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心臟病吃什么好

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菠菜中含有豐富葉酸，對心臟健康有利，心臟病患者可以適當多吃；另外，草莓、馬鈴薯、芹菜、黑芝麻、玉米等食物，也有利于心臟健康，建議心臟病患者適當多吃。
　　1、菠菜
　　菠菜中含有豐富葉酸，可以有效預防心臟病，所以心臟病患者可以適當多吃菠菜。
　　2、草莓
　　草莓含有豐富維生素，尤其是葉酸，對心臟健康有益。
　　3、馬鈴薯
　　馬鈴薯含有的鉀元素非常高，心功能不全者多吃馬鈴薯有利于病情緩解。
　　4、芹菜
　　莧菜中含有豐富芹菜堿，可以保護心血管功能，所以心臟病患者平時可以多吃芹菜。
　　5、黑芝麻
　　黑芝麻中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，可以增加血管彈性，預防動脈硬化，有利于心臟健康。
　　6、玉米
　　玉米中含有不飽和脂肪酸、亞麻油酸，可以降低膽固醇、利尿、穩(wěn)定血壓，對心臟病緩解也有一定幫助。

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