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中風(fēng)要注意什么

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中風(fēng)患者需注意控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)律服藥、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整及情緒管理。中風(fēng)又稱(chēng)腦卒中，分為缺血性和出血性?xún)深?lèi)，常見(jiàn)癥狀包括突發(fā)肢體無(wú)力、言語(yǔ)障礙或意識(shí)模糊。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥是中風(fēng)的主要危險(xiǎn)因素。患者需每日監(jiān)測(cè)血壓，空腹血糖應(yīng)控制在合理范圍，低密度脂蛋白膽固醇需通過(guò)他汀類(lèi)藥物調(diào)控。合并房顫者須遵醫(yī)囑使用抗凝藥物如華法林片或利伐沙班片，預(yù)防血栓形成。

2、規(guī)律服藥

缺血性中風(fēng)患者需長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血小板聚集，伴有動(dòng)脈粥樣硬化者可聯(lián)合氯吡格雷片。出血性中風(fēng)患者應(yīng)避免使用抗凝藥物，但需控制腦水腫，如遵醫(yī)囑使用甘露醇注射液。所有藥物均需定時(shí)定量服用，不可擅自增減劑量。

3、康復(fù)訓(xùn)練

發(fā)病后24-48小時(shí)生命體征穩(wěn)定即可開(kāi)始床邊康復(fù)。肢體功能障礙者需進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，配合低頻脈沖電刺激儀改善肌張力。言語(yǔ)障礙患者應(yīng)盡早介入構(gòu)音訓(xùn)練，使用圖片溝通板輔助表達(dá)?？祻?fù)過(guò)程需循序漸進(jìn)，每日訓(xùn)練30-60分鐘。

4、飲食調(diào)整

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品。增加膳食纖維攝入，選擇燕麥、西藍(lán)花等食物。吞咽困難者需將食物制成糊狀，進(jìn)食時(shí)保持坐位，必要時(shí)使用增稠劑。糖尿病患者需定時(shí)定量進(jìn)餐，監(jiān)測(cè)餐后血糖。

5、情緒管理

約30%中風(fēng)患者會(huì)出現(xiàn)抑郁或焦慮，表現(xiàn)為情緒低落、睡眠障礙。家屬需觀察情緒變化，鼓勵(lì)參與社交活動(dòng)。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用舍曲林片等抗抑郁藥物，配合心理咨詢(xún)?；颊呖赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，每日練習(xí)15-20分鐘。

中風(fēng)患者需建立健康檔案，每3個(gè)月復(fù)查頸動(dòng)脈超聲和血脂指標(biāo)。保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳或步行，每周3-5次，每次20-30分鐘。居住環(huán)境應(yīng)移除地毯等絆倒風(fēng)險(xiǎn)物品，浴室加裝防滑墊。若出現(xiàn)頭痛加劇、肢體麻木加重等預(yù)警癥狀，須立即就醫(yī)。通過(guò)規(guī)范管理和家庭支持，多數(shù)患者可顯著改善生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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