高考不緊張,但是在高考后經(jīng)常做夢感覺到緊張,其原因主要和考生自身心理素質(zhì)較差,面臨心里以及父母等多方面的壓力、缺乏自信等,需要及時的消除誘因,不良情緒可以逐漸緩解。
很多高三考生在高考前由于經(jīng)常的給予自己心理暗示,所以在高考時并不會感覺到緊張,但是在高考過了一段時間后,晚上睡覺經(jīng)常做夢,平時也感覺到非常緊張。其原因主要和以下方面有關(guān)。
1、心理素質(zhì)較差
有些高考生自身心理素質(zhì)較差,雖然高考不緊張,但是在高考過后擔心考試成績不理想,不僅會影響到睡眠質(zhì)量,容易做夢,平時也會出現(xiàn)緊張、不安等負面情緒。
2、壓力過大
雖然考生平穩(wěn)度過高考,但是在考試后面臨心理以及父母等多方面的壓力,如果得不到及時釋放,有可能會影響到正常生活,不僅晚上容易做夢,平時也會緊張無比。
3、缺乏自信
缺乏自信、自信心不足,也是高考過后異常緊張經(jīng)常性做夢的主要誘因,需要及時疏導。
65次瀏覽 2025-10-27
170次瀏覽 2025-10-27
71次瀏覽 2025-10-27
112次瀏覽 2025-10-27
79次瀏覽 2025-10-27
107次瀏覽 2025-10-27
59次瀏覽 2025-07-15
83次瀏覽 2025-10-27
89次瀏覽 2025-10-27
55次瀏覽 2025-10-27
80次瀏覽 2025-10-27
44次瀏覽 2025-10-27
86次瀏覽 2025-10-27
101次瀏覽 2025-10-27
88次瀏覽 2025-10-27
310次瀏覽 2025-10-27
78次瀏覽 2025-10-27
45次瀏覽 2025-10-27
63次瀏覽 2025-10-27
78次瀏覽 2025-10-27
92次瀏覽 2025-07-15
68次瀏覽 2025-10-27
742次瀏覽
638次瀏覽
590次瀏覽
872次瀏覽
792次瀏覽