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陰虛火旺如何治療

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陰虛火旺對(duì)健康有很大影響，這類患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行治療。除此之外，生活中還要注意鍛煉身體，保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

生活中由于精神壓力過大、熬夜以及飲食習(xí)慣不良等原因，許多人會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺的體質(zhì)，從而引起失眠、心煩、閉經(jīng)、遺精、早泄等癥狀，對(duì)健康造成了很大影響。那么，陰虛火旺如何治療？
　　一、藥物治療
　　想要治療陰虛火旺，主要是通過一些中藥進(jìn)行治療。根據(jù)患者所表現(xiàn)出來的癥狀，臨床上有不少藥物可以用于治療陰虛火旺，如知柏地黃丸、六味地黃丸、龍膽瀉肝丸等等，可以在中醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。
　　二、日常生活調(diào)理
　　1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
　　想要改善陰虛火旺的體質(zhì)，除了可以服用藥物之外，日常生活調(diào)理也是十分重要的。這類人群平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，可以做拍腰或下蹲運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，調(diào)整自己的心態(tài)，避免因工作或生活而給自己太大的壓力。
　　2.注意飲食
　　在飲食方面，要少吃辛辣刺激性食物，要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些新鮮蔬菜水果，為身體補(bǔ)充足夠的維生素和微量元素，增強(qiáng)身體的免疫力。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免睡前吃宵夜，避免暴飲暴食。平時(shí)還可以適當(dāng)吃一些粗糧，這類食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，也有潤(rùn)腸通便的功能，很適合陰虛火旺的患者食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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