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營養(yǎng)不良會(huì)引起貧血嗎

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營養(yǎng)不良可能會(huì)引起貧血。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平，而營養(yǎng)不良是導(dǎo)致貧血的常見原因之一。

營養(yǎng)不良引起的貧血通常與鐵、葉酸、維生素B12等造血原料缺乏有關(guān)。鐵是合成血紅蛋白的重要成分，長期鐵攝入不足可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。葉酸和維生素B12參與紅細(xì)胞生成，缺乏時(shí)可能引發(fā)巨幼細(xì)胞性貧血。蛋白質(zhì)攝入不足也會(huì)影響血紅蛋白合成。長期素食者、消化吸收功能不良者、孕婦等群體更容易因營養(yǎng)不良出現(xiàn)貧血。

少數(shù)情況下，貧血可能由其他原因引起，如慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等。這些情況即使?fàn)I養(yǎng)狀況良好也可能發(fā)生貧血。地中海貧血等遺傳性貧血與營養(yǎng)不良無關(guān)。某些慢性疾病如腎功能不全、惡性腫瘤等也可能導(dǎo)致貧血。

預(yù)防營養(yǎng)不良性貧血應(yīng)注意均衡飲食，適量攝入富含鐵、葉酸、維生素B12的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等貧血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確貧血原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，不要自行補(bǔ)充營養(yǎng)劑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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