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反復(fù)咳嗽怎么辦

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反復(fù)咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、避免刺激物、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。反復(fù)咳嗽通常由感冒、過敏、慢性支氣管炎、胃食管反流、哮喘等原因引起。

1、調(diào)整飲食

反復(fù)咳嗽期間應(yīng)避免辛辣、油膩及過冷過熱的食物，減少對(duì)咽喉的刺激?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨湯潤喉，蜂蜜中的天然成分有助于緩解咽喉干燥，梨具有清熱潤肺作用。過敏體質(zhì)者需排查食物過敏原，常見如海鮮、堅(jiān)果等可能加重咳嗽癥狀。

2、保持空氣濕潤

干燥環(huán)境易導(dǎo)致氣道敏感，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，或通過懸掛濕毛巾增加濕度。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩。臥室定期通風(fēng)換氣，避免塵螨、寵物皮屑等過敏原積聚。

3、避免刺激物

煙草煙霧、香水、消毒劑等化學(xué)氣味會(huì)刺激呼吸道黏膜，誘發(fā)咳嗽反射。吸煙者需嚴(yán)格戒煙，被動(dòng)吸煙者應(yīng)遠(yuǎn)離煙霧環(huán)境。廚房油煙較重時(shí)建議開啟抽油煙機(jī)，清潔時(shí)選擇無刺激性成分的洗滌劑。

4、藥物治療

細(xì)菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素。過敏性咳嗽推薦氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片抑制氣道炎癥。劇烈干咳可使用右美沙芬糖漿鎮(zhèn)咳，痰液黏稠時(shí)配合氨溴索口服液祛痰。需注意所有藥物均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱咳嗽表現(xiàn)為痰黃黏稠，可用川貝枇杷露或銀黃顆粒清熱化痰。風(fēng)寒咳嗽痰白清稀，適宜通宣理肺丸疏風(fēng)散寒。肺陰虛久咳者建議服用養(yǎng)陰清肺膏，配合穴位按摩如天突穴、肺俞穴等改善癥狀。

反復(fù)咳嗽超過兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、肺結(jié)核等疾病。日常注意保暖避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能。保持充足睡眠，睡前抬高床頭15-20厘米可減少胃酸反流引發(fā)的夜間咳嗽。記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、誘因及特點(diǎn)有助于醫(yī)生診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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