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發(fā)燒流鼻涕怎么護理

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發(fā)燒流鼻涕可通過物理降溫、補充水分、保持鼻腔清潔、調(diào)整飲食、適當休息等方式護理。發(fā)燒流鼻涕可能與上呼吸道感染、流行性感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性支氣管炎等因素有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時可考慮遵醫(yī)囑使用退熱貼或布洛芬混懸液等藥物輔助降溫。密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。

2、補充水分

發(fā)燒時身體水分流失加快，建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。兒童可適當增加母乳或配方奶喂養(yǎng)次數(shù)，家長需觀察排尿情況以防脫水。

3、保持鼻腔清潔

使用生理性海水鼻腔噴霧沖洗鼻腔，每日3-5次可緩解鼻塞流涕。嬰幼兒可用吸鼻器輕柔清除分泌物，操作前家長需清潔雙手。鼻周皮膚發(fā)紅時可涂抹凡士林保護，避免頻繁擤鼻導(dǎo)致黏膜損傷。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、面條、蒸蛋等食物，適量補充富含維生素C的橙子、獼猴桃等水果。避免辛辣刺激或油膩食物。發(fā)熱期間食欲減退屬正?，F(xiàn)象，無須強迫進食，但需保證基礎(chǔ)營養(yǎng)攝入。

5、適當休息

保持每日8-10小時睡眠，避免劇烈運動或過度勞累。臥室溫度維持在20-24攝氏度，使用加濕器保持空氣濕度在50%-60%。兒童患者家長應(yīng)避免其與其他健康兒童密切接觸，防止交叉感染。

護理期間需每日監(jiān)測體溫變化，觀察鼻涕顏色及性狀。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、膿性鼻涕、呼吸急促、精神萎靡等癥狀，或嬰幼兒拒絕進食、尿量明顯減少時，應(yīng)立即前往呼吸內(nèi)科或兒科就診?；謴?fù)期可逐步增加溫和活動如散步，但仍需注意保暖避免受涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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