生理性腹瀉通常1-3天可自行緩解,具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)體體質(zhì)、護(hù)理措施等因素相關(guān)。
生理性腹瀉多由飲食不當(dāng)、受涼或輕微胃腸功能紊亂引起,主要表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄但無膿血。嬰幼兒因消化系統(tǒng)發(fā)育不完善可能持續(xù)3-5天,成人通常1-2天癥狀減輕。恢復(fù)期間需保持清淡飲食,如米湯、蒸蘋果等低渣食物,避免高糖高脂飲食刺激腸道。適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽可預(yù)防脫水,同時(shí)注意腹部保暖,減少劇烈活動(dòng)。若腹瀉伴隨發(fā)熱、持續(xù)嘔吐或血便,需及時(shí)就醫(yī)排除感染性腸炎等病理性因素。
日??身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù),避免濫用止瀉藥物掩蓋病情。哺乳期母親需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少可能誘發(fā)嬰兒腹瀉的食物攝入。癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)常規(guī)飲食,初期優(yōu)先選擇易消化的面條、饅頭等碳水化合物,2-3天后逐漸添加蛋白質(zhì)和膳食纖維。
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