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咽炎咳嗽怎么辦

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咽炎咳嗽可通過調整飲食、保持濕潤、避免刺激、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。咽炎咳嗽通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。

1、調整飲食

飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重咽喉黏膜損傷?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨汁潤喉，蜂蜜中的活性成分有助于緩解黏膜炎癥，梨富含維生素C和水分能舒緩咽喉干燥。避免過燙、過冷或含酒精的飲品刺激咽喉。

2、保持濕潤

使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，干燥空氣會加劇咳嗽。可嘗試生理鹽水霧化吸入，每日2-3次幫助稀釋分泌物。外出佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激，睡前用淡鹽水漱口清潔咽部。

3、避免刺激

減少長時間說話或高聲喊叫，讓聲帶充分休息。戒煙并遠離二手煙，煙草中的焦油會損傷纖毛功能。避免接觸花粉、塵螨等過敏原，過敏體質者需定期清潔床上用品。

4、藥物治療

細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。劇烈干咳可用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿鎮(zhèn)咳，痰液黏稠者可服用氨溴索口服溶液祛痰。過敏性咽炎需配合氯雷他定片抗組胺治療。

5、中醫(yī)調理

風熱型咽炎可用銀翹解毒顆粒疏風清熱，陰虛型適合養(yǎng)陰清肺丸潤燥。局部含服西瓜霜含片或復方草珊瑚含片緩解灼痛感。穴位按摩如按壓天突、列缺穴各3-5分鐘，每日重復進行有助于止咳。

咽炎咳嗽期間需保證每日飲水量超過1500毫升，溫水少量多次飲用最佳。適當食用雪梨、白蘿卜、百合等潤肺食材，避免油炸及腌制食品。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、血痰等癥狀，應及時到耳鼻喉科就診排查支氣管炎等并發(fā)癥。夜間咳嗽加重時可墊高枕頭15-20厘米減少胃酸反流刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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