同房多了腎虛，可以通過生活調(diào)理、調(diào)節(jié)情緒、飲食調(diào)理、藥物治療、針灸治療等方式來進行改善，建議患者及時就醫(yī)，對癥治療。
1.生活調(diào)理：患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證足夠的睡眠，盡量避免熬夜，減少同房的次數(shù)。
2.調(diào)節(jié)情緒：避免過度緊張、焦慮、抑郁等負面情緒，可以通過放松技巧、心理疏導(dǎo)等方式調(diào)節(jié)情緒。
3.飲食調(diào)理：適量的高質(zhì)量蛋白質(zhì)對于腎臟功能有益，也可適量吃黑芝麻、核桃、龍眼肉等食物，可能有補腎的作用。
4.藥物治療：患者可遵醫(yī)囑使用黨參、枸杞、肉蓯蓉等藥物進行治療，對身體較好。
5.針灸治療：可以調(diào)整身體的氣血流動，有助于促進腎臟功能的平衡。
患者需要保持良好的情緒，避免過度緊張。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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