白內(nèi)障患者需注意眼部防護(hù)、定期復(fù)查、合理用藥、調(diào)整飲食、避免強(qiáng)光刺激等事項(xiàng)。白內(nèi)障可能與年齡增長(zhǎng)、外傷、代謝異常等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
避免眼部外傷或化學(xué)刺激,減少揉眼等機(jī)械性損傷。外出時(shí)可佩戴防紫外線眼鏡,減少?gòu)?qiáng)光對(duì)晶狀體的進(jìn)一步損害。從事高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)時(shí)建議使用護(hù)目鏡。
每3-6個(gè)月進(jìn)行視力檢查和裂隙燈檢查,監(jiān)測(cè)晶狀體混濁進(jìn)展。出現(xiàn)視物模糊加重、眩光等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,評(píng)估手術(shù)時(shí)機(jī)。
遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延緩病情發(fā)展的藥物。避免自行使用含激素眼藥水,可能加速白內(nèi)障進(jìn)展。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病需嚴(yán)格控制血糖。
多攝入深色蔬菜水果補(bǔ)充葉黃素、維生素C等抗氧化物質(zhì)。適量食用深海魚(yú)類獲取歐米伽3脂肪酸。限制高糖高脂飲食,避免加速晶狀體蛋白變性。
減少正午陽(yáng)光直射,室內(nèi)使用柔光照明。夜間駕駛時(shí)佩戴防眩光眼鏡,改善因晶狀體散射光導(dǎo)致的視覺(jué)干擾。閱讀時(shí)保證充足照明但避免光源直射眼睛。
白內(nèi)障患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠有助于眼部代謝。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成眼壓波動(dòng)。戒煙限酒可減少自由基對(duì)晶狀體的損害,每日飲水量建議控制在1500-2000毫升。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、眼紅眼痛等癥狀須立即就醫(yī),術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染,定期復(fù)查評(píng)估人工晶體位置及屈光狀態(tài)。
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