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孕婦如何預(yù)防患甲肝

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孕婦可通過(guò)接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、定期產(chǎn)檢等方式預(yù)防甲肝。甲肝是由甲型肝炎病毒引起的傳染病，主要通過(guò)糞口途徑傳播。

1、接種疫苗

接種甲肝疫苗是預(yù)防甲肝最有效的方式。孕婦可在孕前或孕期咨詢(xún)醫(yī)生后接種滅活甲肝疫苗，該疫苗安全性較高。接種后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。建議備孕女性提前完成疫苗接種程序。

2、注意飲食衛(wèi)生

避免食用未徹底煮熟的海鮮、生冷食物，不飲用生水。水果蔬菜要徹底清洗，餐具需高溫消毒。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，飯前便后要用肥皂洗手。這些措施能切斷糞口傳播途徑。

3、避免接觸傳染源

不與甲肝患者共用餐具、毛巾等個(gè)人物品，避免接觸患者的糞便污染物。家中如有感染者，要做好隔離消毒。孕期盡量減少去衛(wèi)生條件差的地區(qū)旅行，降低暴露風(fēng)險(xiǎn)。

4、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，可適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。良好免疫力有助于抵抗病毒感染。

5、定期產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行孕期檢查，如出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀要及時(shí)告知醫(yī)生。產(chǎn)檢時(shí)可進(jìn)行肝功能篩查，早期發(fā)現(xiàn)異常。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況建議血清學(xué)檢測(cè)，確診后能及時(shí)采取干預(yù)措施。

孕婦預(yù)防甲肝需建立多重防護(hù)。除上述措施外，還要保持居室通風(fēng)，避免過(guò)度勞累。接觸可疑污染物后要立即洗手，必要時(shí)可用含氯消毒劑處理。出現(xiàn)疑似癥狀不要自行用藥，應(yīng)及時(shí)到感染科或產(chǎn)科就診。日常生活中注意營(yíng)養(yǎng)均衡，但無(wú)須過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，維持正常免疫功能即可有效預(yù)防感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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