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腰間盤突出怎么治療快

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常與退行性變、外傷、長期勞損等因素有關，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。可配合軸向翻身減少腰部扭轉(zhuǎn)，必要時使用腰圍臨時固定。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重神經(jīng)根水腫時可短期應用甘露醇注射液脫水治療。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

3、物理治療

急性期48小時后可嘗試超短波、干擾電等理療促進炎癥吸收。緩解期采用腰椎牽引擴大椎間隙，配合核心肌群訓練增強穩(wěn)定性。熱敷溫度不宜超過50℃，每次15-20分鐘。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位改善局部循環(huán)，推拿采用滾法、揉法等松解肌肉痙攣。可辨證使用獨活寄生湯加減或腰痛寧膠囊溫經(jīng)通絡，中藥熏蒸時注意防止燙傷。

5、手術治療

經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，考慮椎間孔鏡髓核摘除術等微創(chuàng)手術。術后需佩戴支具4-6周，循序漸進進行腰背肌功能鍛煉，避免提重物及劇烈運動。

日常應保持標準體重以減少腰椎負荷，睡眠時在膝下墊枕維持腰椎生理曲度。避免單側(cè)負重及突然扭轉(zhuǎn)動作，搬運重物時采用屈髖下蹲姿勢。建議每周進行3-4次游泳、小燕飛等低沖擊運動，增強腰腹肌肉力量。出現(xiàn)下肢麻木或二便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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