地黃具有滋陰補血、益精填髓等功效，常用于改善肝腎陰虛、精血不足等問題。地黃的好處主要有改善陰虛發(fā)熱、緩解腰膝酸軟、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、增強免疫力、延緩衰老等。
1、改善陰虛發(fā)熱
地黃性甘微溫，歸肝經(jīng)腎經(jīng)，能緩解因肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。對于更年期綜合征或結(jié)核病恢復(fù)期出現(xiàn)的低熱，可與知母、黃柏等配伍使用，如知柏地黃丸。陰虛火旺者需避免與辛辣燥熱食物同服。
2、緩解腰膝酸軟
地黃中的梓醇等成分能滋養(yǎng)肝腎，改善精血不足引起的腰膝無力、頭暈耳鳴。常與杜仲、牛膝等配伍，如六味地黃丸。長期久坐或過度勞累者服用時，建議配合適度拉伸運動增強效果。
3、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)
熟地黃能補血養(yǎng)陰，對血虛型月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲有調(diào)節(jié)作用，常與當(dāng)歸、白芍同用，如四物湯。服用期間應(yīng)避免生冷飲食，痛經(jīng)嚴(yán)重者需排除器質(zhì)性疾病后再用藥。
4、增強免疫力
地黃多糖可激活巨噬細胞，提高機體抗病能力，適合術(shù)后體虛或反復(fù)呼吸道感染人群。臨床常用生地黃配伍黃芪制成復(fù)方制劑，但自身免疫性疾病患者須謹(jǐn)慎使用。
5、延緩衰老
地黃中的環(huán)烯醚萜類成分具有抗氧化作用，能減少自由基對細胞的損傷。中老年人適量服用熟地黃制劑如杞菊地黃丸，有助于改善記憶力減退，但需控制每日攝入量不超過9克。
使用地黃時建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)配制的中藥飲片或成藥，避免自行采挖野生地黃導(dǎo)致炮制不當(dāng)。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣食物，慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。日?？纱钆渖剿帯㈣坭降人幨惩词巢臒鯗?，每周食用2-3次為宜。若出現(xiàn)腹脹、便溏等不適，應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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