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吃了刺激性的東西胃痛怎么辦

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吃了刺激性的東西胃痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量飲水、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。胃痛通常由胃黏膜受刺激、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、調(diào)整飲食

胃痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止食用刺激性食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、小米粥等。避免高脂、高糖、辛辣、生冷食物，減少對(duì)胃黏膜的二次刺激。少量多餐，每餐控制在七分飽，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部平滑肌痙攣，減輕疼痛感。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺障礙者慎用。

3、適量飲水

飲用35-38℃的溫開水，每次100-200毫升，可稀釋胃酸濃度，沖刷食道殘留刺激物。可適當(dāng)添加少量食用堿或蜂蜜，但胃酸缺乏者不宜。避免一次性大量飲水，防止胃內(nèi)壓驟增加重不適。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層；雷尼替丁膠囊通過抑制胃酸分泌緩解灼痛；復(fù)方顛茄片可解除胃腸平滑肌痙攣。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)不緩解，或伴隨嘔血、黑便、高熱等癥狀，需立即就醫(yī)。胃鏡檢查能明確是否存在胃黏膜糜爛、潰瘍等器質(zhì)性病變，醫(yī)生可能根據(jù)病情開具奧美拉唑腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑。

日常需建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免空腹攝入咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸燒烤。保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張會(huì)加重胃腸功能紊亂。建議每年進(jìn)行一次幽門螺桿菌檢測(cè)，感染陽性者應(yīng)及時(shí)根治治療。胃痛反復(fù)發(fā)作超過3次/月時(shí)，建議完善胃鏡及病理檢查排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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