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食物過(guò)敏癢怎么辦

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食物過(guò)敏癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、就醫(yī)治療等方式緩解。食物過(guò)敏通常由免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)引起，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。

1、冷敷

使用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕毛巾敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)末梢敏感度。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，冷敷后需保持皮膚干燥。若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木感應(yīng)立即停止。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等外用制劑。爐甘石洗劑適用于輕度瘙癢伴丘疹，每日2-3次搖勻后涂抹。激素類藥膏不宜連續(xù)使用超過(guò)1周，面部及皮膚薄嫩部位慎用。涂抹前需清潔患處，避免接觸眼周及黏膜。

3、口服抗組胺藥

醫(yī)生可能開(kāi)具氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥。這類藥物通過(guò)阻斷組胺受體減輕過(guò)敏反應(yīng)，嗜睡副作用較小。兒童需按體重調(diào)整劑量，用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。合并肝功能異常者需告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

4、避免搔抓

修剪指甲并保持手部清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套。搔抓會(huì)破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，加重炎癥反應(yīng)。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過(guò)38℃。若瘙癢劇烈可用掌心按壓替代抓撓，轉(zhuǎn)移注意力有助于降低搔抓沖動(dòng)。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹或意識(shí)改變需立即急診。持續(xù)瘙癢超過(guò)24小時(shí)、皮膚滲液結(jié)痂或發(fā)熱提示可能合并感染。過(guò)敏?？瓶蛇M(jìn)行血清特異性IgE檢測(cè)或皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)明確致敏原。嚴(yán)重病例可能需要腎上腺素筆或短期糖皮質(zhì)激素治療。

記錄飲食日記有助于識(shí)別致敏食物，常見(jiàn)致敏原包括雞蛋、牛奶、海鮮、堅(jiān)果等。烹飪時(shí)注意避免交叉污染，購(gòu)買(mǎi)預(yù)包裝食品需仔細(xì)查看成分表。過(guò)敏體質(zhì)者建議隨身攜帶醫(yī)療警示手環(huán)，家中常備抗過(guò)敏藥物。日常加強(qiáng)皮膚保濕修復(fù)屏障功能，選擇無(wú)香料無(wú)酒精的溫和護(hù)膚品。出現(xiàn)新發(fā)過(guò)敏癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查過(guò)敏原譜，免疫調(diào)節(jié)治療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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