螺螄一般不是下奶的,也不是回奶的,哺乳期女性應(yīng)避免食用螺螄。
螺螄有一定的營養(yǎng)價值,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀等營養(yǎng)物質(zhì),平時適量食用后能補充身體所需的營養(yǎng)元素,對身體有一定的好處。但是螺螄一般沒有下奶或回奶的作用,哺乳期女性食用后不能增加乳汁分泌。螺螄中一般會攜帶較多的寄生蟲,而且難以消滅,在沒有清理干凈的情況下,食用螺螄后會引起寄生蟲感染,不利于身體健康,所以不建議哺乳期女性食用。
在哺乳期間,女性應(yīng)保持良好的心態(tài),保證充足的睡眠時間,保證膳食結(jié)構(gòu)合理,建議多食用新鮮的蘋果、菠菜、油麥菜、瘦肉等食物,有利于補充機體運作需要的能量。平時需避免食用燒烤、辣椒、火鍋等油膩、辛辣刺激性食物,如果有不適癥狀,建議就醫(yī)治療。
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