甘草可與金銀花、菊花、枸杞、陳皮、玫瑰花等搭配泡水飲用，不同搭配具有不同功效，建議根據(jù)個人體質(zhì)和需求選擇。
一、金銀花
甘草與金銀花搭配泡水有助于清熱解毒，適合咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒初期飲用。金銀花性寒，能緩解甘草的溫燥之性，兩者合用可增強抗炎效果。脾胃虛寒者不宜長期飲用。
二、菊花
甘草配菊花泡水可平肝明目，適合用眼過度或肝火旺盛人群。杭白菊能中和甘草的甜膩感，對緩解眼干澀、頭痛有一定幫助。體質(zhì)偏寒者可選用胎菊。
三、枸杞
甘草枸杞茶具有補益肝腎的作用，適合熬夜、免疫力低下者。枸杞中的枸杞多糖與甘草酸協(xié)同可增強抗氧化能力。糖尿病患者應(yīng)控制飲用頻率。
四、陳皮
甘草陳皮水能理氣健脾，改善食欲不振、脘腹脹滿。陳皮的揮發(fā)油成分可促進(jìn)甘草有效成分溶出，痰濕體質(zhì)者飲用尤佳。新鮮橘皮不宜替代陳皮使用。
五、玫瑰花
甘草玫瑰花茶適合情緒焦慮、經(jīng)期不適的女性，玫瑰花的芳香成分與甘草苷結(jié)合可舒緩神經(jīng)。月經(jīng)量多者經(jīng)期應(yīng)減量飲用，避免活血過度。
飲用甘草搭配茶飲時需注意，每日甘草用量不宜超過10克，連續(xù)飲用不超過2周。孕婦、高血壓患者及長期服用利尿劑者應(yīng)慎用。建議上午飲用以避免夜間頻尿，搭配飲用期間觀察大便性狀變化，如出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。儲存時需將藥材密封避光，霉變藥材禁止使用。特殊體質(zhì)者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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