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丹參泡水的功效與作用是什么

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丹參泡水具有活血化瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩等功效，主要用于改善血瘀型胸痹心痛、月經(jīng)不調(diào)、心煩失眠等癥狀。

1、活血化瘀

丹參中的丹參酮等成分能抑制血小板聚集，促進(jìn)微循環(huán)，適用于瘀血阻滯引起的胸痛、痛經(jīng)。血瘀型冠心病患者可遵醫(yī)囑搭配三七粉同服。

2、通經(jīng)止痛

通過調(diào)節(jié)前列腺素水平緩解子宮痙攣，對(duì)氣滯血瘀型月經(jīng)量少、閉經(jīng)有效。月經(jīng)前1周開始飲用效果更佳，但孕婦禁用。

3、清心除煩

丹酚酸B具有鎮(zhèn)靜作用，可改善更年期潮熱、焦慮性失眠。建議午后飲用避免利尿影響夜間睡眠，神經(jīng)衰弱者需配伍酸棗仁。

4、抗氧化

迷迭香酸等成分能清除自由基，延緩血管內(nèi)皮細(xì)胞老化，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。中老年人可每周飲用3-4次，每次5克為宜。

5、保肝利膽

通過促進(jìn)膽汁分泌輔助治療慢性膽囊炎，但膽道梗阻患者禁用。肝功能異常者需配伍五味子降低轉(zhuǎn)氨酶。

使用丹參泡水時(shí)建議選用切片飲片，沸水沖泡10分鐘后溫服，每日用量不超過10克。避免與抗凝藥物同服，脾胃虛寒者可加生姜3片調(diào)和。長(zhǎng)期飲用需監(jiān)測(cè)凝血功能，經(jīng)期女性及術(shù)后患者慎用。配合適量有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)活血效果，飲食上宜減少油膩辛辣食物攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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