大姨媽通常指的是月經(jīng),月經(jīng)來(lái)了一般能喝蜂蜜水,但需注意適量食用,以免引起身體不適。
蜂蜜水是一種生活中較為常見的飲品,通常蜂蜜水是由水和適量蜂蜜混合組成的,其中具有葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充體力、潤(rùn)肺止咳,還具有一定的促進(jìn)消化的作用,通常適量喝蜂蜜水,有利于身體的健康。一般在月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水,但是蜂蜜水中的糖分較多,一次性喝太多,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,還可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等癥狀,需注意適量喝。
在月經(jīng)期間時(shí),需注意保持充足的睡眠時(shí)間和清淡的飲食,可以適量喝蜂蜜水,以免對(duì)身體造成不良影響,如果在飲用了蜂蜜水后出現(xiàn)了較為明顯的不適,需及時(shí)前往醫(yī)院。
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