左肩疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心臟疾病、肩袖損傷等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術修復等方式緩解。
1、肌肉勞損
長期提重物或姿勢不良可能導致斜方肌、三角肌等左肩周圍肌肉過度疲勞。表現(xiàn)為局部酸脹痛，活動時加重。建議熱敷患處，配合按摩緩解癥狀，避免重復性動作。
2、肩周炎
肩關節(jié)囊粘連引發(fā)炎癥反應，多發(fā)生于50歲左右人群。典型癥狀為夜間靜息痛和主動外展受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑等藥物，配合關節(jié)功能鍛煉。
3、頸椎病
頸5-6神經根受壓時疼痛可放射至左肩，常伴上肢麻木。頸椎MRI可明確診斷。治療包括頸托固定、甲鈷胺片營養(yǎng)神經，嚴重者需椎間孔鏡手術減壓。
4、心臟疾病
心肌缺血時心前區(qū)疼痛可向左肩放射，多見于冠心病急性發(fā)作。伴隨胸悶、氣促等癥狀，需立即含服硝酸甘油片并急診處理，必要時行冠狀動脈造影檢查。
5、肩袖損傷
岡上肌腱撕裂常見于跌倒時手臂撐地，表現(xiàn)為抬臂疼痛和無力感。超聲檢查可確診，部分撕裂可用氟比洛芬凝膠貼膏保守治療，完全斷裂需關節(jié)鏡下縫合修復。
日常應注意保持正確坐姿，避免單側肩膀長期負重，睡眠時選擇合適高度的枕頭。急性期可冰敷鎮(zhèn)痛，慢性期建議進行爬墻訓練、鐘擺運動等康復鍛煉。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀，須及時至骨科或心內科就診完善檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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