經(jīng)常腹痛拉肚子可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎、腸道感染等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹痛腹瀉。這類情況通常表現(xiàn)為排便后腹痛緩解,糞便呈稀水樣。建議避免刺激性食物,選擇易消化的米粥、面條等,適量補充淡鹽水防止脫水。
長期精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常,出現(xiàn)陣發(fā)性臍周絞痛伴腹瀉。癥狀多在情緒波動后加重,糞便常帶有黏液??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群,配合熱敷腹部緩解痙攣。
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān),典型表現(xiàn)為餐后腹痛伴排便習(xí)慣改變,糞便性狀從稀水樣到羊糞狀均可出現(xiàn)??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片緩解腸痙攣,蒙脫石散改善腹瀉癥狀。
潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能引起反復(fù)左下腹痛伴黏液膿血便,發(fā)作期可能出現(xiàn)低熱。需通過腸鏡確診,可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥,必要時聯(lián)合潑尼松片治療。
細菌或病毒感染可能導(dǎo)致持續(xù)性腹痛伴頻繁水樣瀉,嚴重時出現(xiàn)發(fā)熱、里急后重感。諾如病毒感染多為自限性,細菌性痢疾需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片抗感染,同時注意隔離消毒。
日常需注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,規(guī)律作息并保持情緒穩(wěn)定。腹瀉期間建議食用低渣飲食如香蕉、蘋果泥,避免乳制品。若癥狀持續(xù)超過2周、出現(xiàn)血便或體重下降,應(yīng)及時進行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。長期反復(fù)發(fā)作需排查食物不耐受、甲狀腺功能異常等全身性疾病因素。
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