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小孩感冒不想吃飯怎么辦

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小孩感冒不想吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、補(bǔ)充水分、適當(dāng)活動、使用藥物等方式改善。小孩感冒不想吃飯通常由咽喉腫痛、消化功能減弱、鼻塞影響嗅覺、發(fā)熱導(dǎo)致食欲下降、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

感冒期間胃腸功能較弱，可將米飯?zhí)鎿Q為小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免油膩或過甜食物刺激咽喉。西藍(lán)花蒸軟后切碎拌入米糊，既能補(bǔ)充維生素C又易于吞咽。若咽喉疼痛明顯，可嘗試常溫酸奶或果泥緩解不適。

2、少量多餐

將每日食物分為6-8次喂養(yǎng)，每次給予2-3勺食物。選擇雞蛋羹、土豆泥等高熱量低體積的食物，在患兒狀態(tài)稍好時喂食。家長需記錄進(jìn)食時間與食量，避免強(qiáng)迫進(jìn)食加重抵觸情緒。

3、補(bǔ)充水分

用溫蜂蜜水、蘋果汁等補(bǔ)充體液，每日飲水量按體重每公斤50毫升計算。鼻塞患兒可使用生理鹽水滴鼻后進(jìn)食，發(fā)熱時適當(dāng)增加電解質(zhì)水。家長需觀察排尿次數(shù)，防止脫水加重食欲不振。

4、適當(dāng)活動

在體溫正常時進(jìn)行床邊游戲或短時散步，幫助胃腸蠕動。避免劇烈運動消耗體力，可引導(dǎo)孩子做手指操等輕度活動，活動后30分鐘嘗試喂食流質(zhì)食物。

5、使用藥物

咽喉腫痛可遵醫(yī)囑使用開喉劍噴霧劑，鼻塞可用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，發(fā)熱超過38.5℃時按醫(yī)囑服用布洛芬混懸液?？股厝绨⒛髁诸w粒需在細(xì)菌性感冒確診后使用，益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群改善消化。

感冒期間家長需保持居室空氣流通，每日開窗通風(fēng)2次，室溫維持在24-26℃。準(zhǔn)備顏色鮮艷的餐具激發(fā)食欲，餐前用溫毛巾清潔面部和手部。若持續(xù)3天進(jìn)食量不足日常一半，或出現(xiàn)精神萎靡、尿量明顯減少，應(yīng)及時就醫(yī)評估脫水程度?；謴?fù)期可逐步增加魚肉末、嫩菜葉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的食物，避免突然進(jìn)食大量高糖水果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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