人腰子一般是指腎臟,主要功能包括過濾血液、排泄代謝廢物、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡和分泌激素。
腎臟通過腎小球?yàn)V過血液,將多余水分、尿素、肌酐等代謝廢物形成尿液排出體外,同時重吸收葡萄糖、氨基酸等有用物質(zhì)。腎臟還能調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)濃度,維持酸堿平衡。腎臟可分泌促紅細(xì)胞生成素調(diào)節(jié)造血功能,分泌腎素調(diào)節(jié)血壓,活化維生素D促進(jìn)鈣吸收。
日常生活中需注意保護(hù)腎臟功能,每日飲水量保持在1500-2000毫升,避免高鹽高脂飲食,控制血壓血糖在正常范圍。出現(xiàn)尿量異常、水腫、腰痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查腎功能,避免濫用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥。定期體檢尿常規(guī)和腎功能指標(biāo)有助于早期發(fā)現(xiàn)腎臟病變。
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