腰椎間盤突出屁股疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出屁股疼通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤壓力?？膳浜涎雠P位雙膝下墊枕緩解神經(jīng)根壓迫，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?。
2、物理治療
超短波治療儀可促進局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。紅外線照射每次20-30分鐘能緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，通過縱向牽拉增大椎間隙。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消除神經(jīng)根炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解急性疼痛。避免自行服用止痛藥掩蓋病情進展。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位改善局部氣血運行，推拿采用滾法、按法等手法松解腰臀部肌肉。中藥熏蒸可用獨活寄生湯加減驅(qū)寒除濕。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效者，椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。術(shù)后需佩戴腰圍保護并逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)站坐姿勢，睡眠選用中等硬度床墊，避免彎腰搬重物。加強腰背肌鍛煉可練習(xí)五點支撐法、游泳等低沖擊運動，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進骨骼健康。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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