菠蘿通常有助于排便。
菠蘿的營養(yǎng)價值較高,其中含有大量的碳水化合物、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于分解體內(nèi)脂肪,幫助身體對營養(yǎng)的消化吸收,可以潤腸通便,緩解和預(yù)防便秘的情況。因此,菠蘿通常有助于排便。此外,菠蘿中還存在一種能分解蛋白質(zhì)的物質(zhì),適量食用還可以加快血液循環(huán)速度,達到消除水腫的目的,有助于輔助治療水腫型肥胖、高血壓、腎炎等的作用。
日常生活中建議在食用菠蘿前,應(yīng)將果皮和果刺洗凈,并置于鹽水中浸泡一段時間,以免出現(xiàn)嘴唇、舌頭發(fā)麻的情況。其次,不建議有潰瘍、腎病和凝血障礙的人群食用菠蘿,以免加重身體的不適癥狀。
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