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怎么預防諾如病毒感染

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預防諾如病毒感染可通過注意個人衛(wèi)生、加強飲食管理、做好環(huán)境消毒、避免接觸感染者、增強免疫力等方式實現(xiàn)。諾如病毒主要通過糞口途徑傳播，具有高度傳染性，易在人群密集場所暴發(fā)。

1、注意個人衛(wèi)生

飯前便后需用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在處理食物或接觸公共物品后。避免用手直接觸摸口鼻眼等黏膜部位。兒童及老年人等易感人群應加強手衛(wèi)生監(jiān)督，家長需幫助幼兒規(guī)范洗手步驟。外出時可攜帶含酒精的免洗洗手液作為應急使用。

2、加強飲食管理

不飲用生水，食物需徹底加熱至中心溫度超過90攝氏度，貝類等高風險食品應延長烹飪時間。生熟食案板刀具分開使用，水果蔬菜清洗后去皮食用。集體單位食堂應嚴格執(zhí)行食品留樣制度，出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀者禁止參與食品加工。

3、做好環(huán)境消毒

患者嘔吐物或糞便需用含氯消毒劑覆蓋處理后再清理，污染區(qū)域用1000mg/L有效氯溶液擦拭。衣物床單等紡織品需煮沸消毒或使用含氯消毒劑浸泡。教室、養(yǎng)老院等場所應每日對門把手、水龍頭等高頻接觸表面進行預防性消毒。

4、避免接觸感染者

流行季節(jié)減少前往人群密集場所，與嘔吐腹瀉患者保持2米以上距離。照護患者時應佩戴口罩和手套，處理污染物后立即更換衣物。學校發(fā)現(xiàn)病例需及時隔離，癥狀消失后72小時內(nèi)避免返校。托幼機構發(fā)生聚集性疫情時應考慮暫時閉園。

5、增強免疫力

保持規(guī)律作息和適度運動，每日保證7-8小時睡眠。飲食中適量增加優(yōu)質蛋白和維生素A含量豐富的食物，如雞蛋、胡蘿卜等。慢性病患者及免疫力低下者可通過接種流感疫苗等方式減少混合感染風險，但需注意目前尚無諾如病毒特異性疫苗。

諾如病毒流行季節(jié)需特別注意海產(chǎn)品食用安全，出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀時應立即隔離并補充電解質水?；颊呶廴疚锲废咎幚眄毚魇痔?，消毒劑作用時間不少于5分鐘。集體單位應制定傳染病應急預案，定期開展防病知識培訓。日?？蛇m量食用發(fā)酵乳制品調(diào)節(jié)腸道菌群，但出現(xiàn)血便或持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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