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引產(chǎn)后腰酸是怎么回事

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引產(chǎn)后腰酸可能與子宮收縮、盆腔充血、腰椎受力改變、感染、盆腔粘連等因素有關(guān)。可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、調(diào)整姿勢(shì)、充分休息等方式緩解。

1、子宮收縮

引產(chǎn)后子宮需要通過(guò)收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)，收縮過(guò)程中可能牽拉周?chē)g帶及神經(jīng)，導(dǎo)致腰部酸痛感。這種疼痛通常呈陣發(fā)性，伴隨少量陰道出血?？赏ㄟ^(guò)局部熱敷或遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進(jìn)宮縮緩解。

2、盆腔充血

妊娠期盆腔血管擴(kuò)張，引產(chǎn)后血管回縮需要時(shí)間，局部淤血可能壓迫腰骶神經(jīng)叢。表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛，臥床時(shí)減輕，久站后加重。建議使用熱水袋熱敷下腹部，每日2-3次，每次15-20分鐘。

3、腰椎受力改變

孕期腰椎前凸增加，引產(chǎn)后脊柱力線突然改變，核心肌群無(wú)力可能引發(fā)機(jī)械性腰痛。特點(diǎn)是活動(dòng)后加重，休息后緩解?？蛇M(jìn)行橋式運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，每日3組，每組10-15次。

4、感染

生殖系統(tǒng)感染如子宮內(nèi)膜炎可能引起放射性腰痛，多伴有發(fā)熱、異常分泌物。需就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。

5、盆腔粘連

多次宮腔操作可能造成組織粘連，表現(xiàn)為慢性腰痛且月經(jīng)期加重。超聲檢查可見(jiàn)盆腔積液，嚴(yán)重者需行宮腔鏡粘連分離術(shù)。術(shù)后可配合盆底電刺激治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

引產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰；飲食上多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血；避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)；保證每日7-8小時(shí)睡眠；穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲；如出現(xiàn)發(fā)熱或疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查?；謴?fù)期間可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，幫助盆底肌功能恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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