寶寶早上起來咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、清理鼻腔、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。寶寶早上起來咳嗽通常由空氣干燥、鼻腔分泌物倒流、過敏反應(yīng)、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
空氣干燥容易刺激寶寶呼吸道黏膜，導(dǎo)致晨起咳嗽。建議家長在寶寶臥室使用加濕器，將濕度維持在適宜水平。避免空調(diào)或暖氣直吹，定期開窗通風(fēng)。冬季可在房間放置一盆清水，幫助增加空氣濕度。若寶寶對塵螨過敏，需同時(shí)注意清潔床上用品。
2、調(diào)整睡姿
平躺時(shí)鼻腔分泌物易倒流至咽喉部引發(fā)咳嗽。家長可將寶寶床頭墊高15度左右，選擇側(cè)臥或半側(cè)臥姿勢。1歲以下嬰兒須確保頭部、頸部和背部處于同一平面，避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。哺乳后豎抱拍嗝20分鐘再入睡，減少胃內(nèi)容物反流刺激。
3、清理鼻腔
晨起用生理性海水鼻腔噴霧軟化鼻痂后，再用吸鼻器清除分泌物。6個(gè)月以上寶寶可配合使用嬰兒專用棉簽輔助清理。注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。若分泌物呈黃綠色或伴隨發(fā)熱，可能提示細(xì)菌感染，需及時(shí)就醫(yī)。
4、補(bǔ)充水分
夜間水分蒸發(fā)可能導(dǎo)致咽喉干燥。寶寶清醒后少量多次飲用溫水，1歲以上可適當(dāng)喝蜂蜜水潤喉。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分。避免飲用冰鎮(zhèn)或含糖飲料，這類飲品可能加重咽喉刺激癥狀。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)超過2周的晨咳需排查過敏性鼻炎、哮喘等疾病。若咳嗽伴隨喘鳴、呼吸急促或口唇發(fā)紺，可能為毛細(xì)支氣管炎或肺炎。胃食管反流引起的咳嗽多伴隨吐奶、拒食。醫(yī)生可能開具孟魯司特鈉顆粒、氯雷他定糖漿或霧化吸入用布地奈德混懸液等藥物。
家長應(yīng)記錄寶寶咳嗽頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，避免接觸二手煙、香水等刺激物。飲食上可準(zhǔn)備雪梨百合粥、白蘿卜蜂蜜水等潤肺食物。觀察3天后無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、精神萎靡等癥狀時(shí)，須立即前往兒科就診。注意不要自行給寶寶服用鎮(zhèn)咳藥物，特別是含有可待因成分的止咳藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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