懷孕是指妊娠。如果在早期妊娠和晚期妊娠,不可以吃涼的;如果在妊娠中期,可以吃涼的。
1.不可以:孕婦在早期妊娠時,胎兒不穩(wěn)定,容易造成子宮痙攣,有流產的風險,在晚期妊娠時,胎兒活動較頻繁,吃涼的容易造成宮縮。所以,在早期妊娠和晚期妊娠時,孕婦不可以吃涼的。
2.可以:如果是在妊娠中期,胎兒較穩(wěn)定,孕婦可以吃涼的,不會影響孕婦和胎兒身體健康,但是不要吃得太多,以免引起胃腸不適。
如果身體出現(xiàn)明顯不適,應前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進行治療。妊娠期應保證飲食的均衡與營養(yǎng),多攝入富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的食物,如檸檬、核桃、黃豆等。
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