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耳朵經(jīng)常得中耳炎怎么辦

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耳朵經(jīng)常得中耳炎可通過(guò)保持耳部干燥清潔、避免用力擤鼻涕、增強(qiáng)免疫力、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。中耳炎反復(fù)發(fā)作可能與咽鼓管功能障礙、急性感染未徹底治愈、過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大、慢性疾病等因素有關(guān)。

一、保持耳部干燥清潔

洗頭洗澡時(shí)盡量避免污水進(jìn)入耳道，游泳時(shí)可佩戴防水耳塞。耳道內(nèi)潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。洗完澡后可用干凈柔軟的毛巾輕輕擦拭外耳廓，保持耳部干爽。不要用尖銳物品自行掏挖耳朵，以免損傷耳道皮膚黏膜，破壞其自然防御屏障。

二、避免用力擤鼻涕

擤鼻涕時(shí)應(yīng)采取正確方法，用手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕擤出另一側(cè)鼻涕，兩側(cè)交替進(jìn)行。避免同時(shí)捏緊兩側(cè)鼻孔用力擤鼻涕，這種行為會(huì)導(dǎo)致鼻腔壓力驟然升高，細(xì)菌或病毒可能通過(guò)咽鼓管逆行進(jìn)入中耳腔，誘發(fā)或加重中耳炎。感冒或鼻炎發(fā)作期間更需注意。

三、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律進(jìn)行散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。戒煙限酒，保持良好心態(tài)。免疫力低下時(shí)身體抵抗病原體的能力會(huì)減弱，容易發(fā)生呼吸道感染并繼發(fā)中耳炎。

四、藥物治療

細(xì)菌感染引起的中耳炎可遵醫(yī)囑使用抗生素類藥物，如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星滴耳液等控制感染。若伴有明顯疼痛，醫(yī)生可能會(huì)建議使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。過(guò)敏性因素參與時(shí)，還需配合使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購(gòu)買服用。

五、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的分泌性中耳炎，若鼓室內(nèi)有頑固積液，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行鼓膜穿刺術(shù)或鼓膜切開置管術(shù)，引流積液，改善中耳通氣。因腺樣體肥大嚴(yán)重阻塞咽鼓管開口導(dǎo)致的反復(fù)中耳炎，可能需行腺樣體切除術(shù)。慢性化膿性中耳炎伴有鼓膜穿孔長(zhǎng)期不愈者，可考慮鼓膜修補(bǔ)術(shù)。手術(shù)治療是針對(duì)特定病因的根治性措施之一。

日常生活中應(yīng)注意預(yù)防感冒，積極治療鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病，減少中耳炎誘因。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。定期進(jìn)行耳部健康檢查，尤其是有中耳炎病史者。一旦出現(xiàn)耳痛、耳悶、聽力下降、耳道流液等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)前往耳鼻喉科就診，明確診斷后接受規(guī)范治療，避免拖延導(dǎo)致病情遷延或引起聽力受損等并發(fā)癥。飲食宜清淡，多喝水，少吃辛辣刺激食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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