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高血壓引起的眩暈癥怎么辦

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高血壓引起的眩暈癥可通過調(diào)整生活方式、控制血壓、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。高血壓眩暈通常由血壓波動、腦血管痙攣、內(nèi)耳供血不足、頸椎病變、藥物副作用等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，避免腌制食品。戒煙限酒，酒精每日攝入量男性不超過25克，女性不超過15克。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。適度進行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮誘發(fā)血壓升高。

2、控制血壓

遵醫(yī)囑使用降壓藥物維持血壓穩(wěn)定，目標值為140/90毫米汞柱以下。定期監(jiān)測血壓，早晚各測量1次并記錄。避免突然改變體位，起床時先坐起30秒再站立。減少咖啡因攝入，每日咖啡不超過2杯?？刂企w重，體質(zhì)指數(shù)保持在18.5-23.9千克/平方米范圍內(nèi)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善前庭功能，尼莫地平片緩解腦血管痙攣，倍他司汀片增加內(nèi)耳血供。對于伴隨焦慮者可短期使用阿普唑侖片，惡心嘔吐時可用甲氧氯普胺片。用藥期間注意觀察有無嗜睡、口干等不良反應(yīng)，不可自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取百會、風池、太沖等穴位，每周治療2-3次。中藥可用天麻鉤藤顆粒平肝熄風，松齡血脈康膠囊活血化瘀，眩暈寧片化痰止眩。耳穴貼壓取神門、交感、皮質(zhì)下等穴位。推拿按摩頸部及頭部穴位，每日1次。飲食可食用菊花、決明子、山楂等藥食同源食材。

5、手術(shù)治療

對于藥物難以控制的頑固性高血壓，可考慮腎動脈交感神經(jīng)射頻消融術(shù)。嚴重頸椎病壓迫椎動脈者需行頸椎前路減壓融合術(shù)。頸動脈嚴重狹窄超過70%時可行頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。術(shù)后需嚴格監(jiān)測血壓變化，預(yù)防傷口感染?？祻?fù)期避免劇烈活動，逐步恢復(fù)日常功能。

高血壓眩暈患者應(yīng)建立健康檔案，記錄每日血壓、用藥及癥狀變化。飲食選擇低脂低糖高纖維食物，如燕麥、芹菜、蘋果等。避免長時間低頭工作，每小時活動頸部5分鐘。外出時攜帶速效降壓藥和身份信息卡。定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能及頸動脈超聲，每年進行1次頭顱CT檢查。出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊、肢體無力等預(yù)警癥狀時立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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