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陽虛和陰虛的區(qū)別有哪些

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陽虛和陰虛是中醫(yī)辨證中的兩種基本證型，主要區(qū)別在于陽虛以畏寒肢冷為主，陰虛以潮熱盜汗為特征。兩者在病因、癥狀及調(diào)理方法上均有明顯差異。

陽虛主要表現(xiàn)為陽氣不足，機(jī)體失去溫煦功能，常見癥狀有畏寒怕冷、四肢不溫、面色蒼白、小便清長、大便溏薄等。陽虛多因久病體虛、年老腎虧、過食生冷或長期熬夜導(dǎo)致。調(diào)理需溫補(bǔ)陽氣，可選用右歸丸、金匱腎氣丸等中成藥，日?？蛇m當(dāng)進(jìn)食羊肉、韭菜等溫性食物。

陰虛主要表現(xiàn)為陰液虧虛，機(jī)體失去濡養(yǎng)功能，常見癥狀有五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢、小便短赤等。陰虛多因熱病傷陰、久病耗液、房勞過度或情志化火導(dǎo)致。調(diào)理需滋陰降火，可選用六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥，日?？蛇m當(dāng)進(jìn)食銀耳、百合等涼潤食物。

陽虛與陰虛的日常調(diào)理需注意起居有常，避免過度勞累。陽虛者應(yīng)避風(fēng)寒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以助陽氣生發(fā)；陰虛者應(yīng)避暑熱，保持情緒平穩(wěn)以防虛火內(nèi)生。飲食上陽虛宜溫補(bǔ)，陰虛宜清補(bǔ)，均需避免辛辣刺激。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性調(diào)理，不可自行濫用補(bǔ)藥以免加重陰陽失衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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