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女性憂郁癥有哪些癥狀

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女性憂郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自我否定等。憂郁癥在醫(yī)學上稱為抑郁癥，是一種以顯著而持久的心境低落為主要特征的精神障礙，女性發(fā)病率高于男性，可能與激素水平、社會角色壓力等因素有關(guān)。

1、情緒低落

持續(xù)感到悲傷、空虛或無望是核心癥狀，常伴有流淚、無助感。部分患者描述為胸口沉重或情緒麻木，這種狀態(tài)多數(shù)時間持續(xù)超過兩周，且無法通過日常娛樂活動緩解。嚴重時可出現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律變化。

2、興趣減退

對既往熱衷的活動喪失興趣，包括社交、愛好甚至性欲明顯下降。患者可能回避朋友聚會，工作時效率降低，原先喜歡的電視劇或書籍也變得索然無味。這種變化往往被家人首先察覺。

3、睡眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多三種形式。早醒型最常見，患者常在凌晨3-4點醒來后無法再次入睡，并伴隨反復(fù)思考負面事件。少數(shù)患者可能出現(xiàn)過度睡眠，但醒來后仍感疲倦。

4、食欲改變

約60%患者出現(xiàn)食欲下降伴體重減輕，部分可能暴飲暴食尤其偏好高糖食物。消化系統(tǒng)癥狀如便秘、口干常伴隨出現(xiàn)。體重波動幅度在1個月內(nèi)可能超過5%。

5、自我否定

過度自責或無價值感強烈，可能反復(fù)回憶過去的小過失。部分患者出現(xiàn)認知功能損害，如注意力下降、決策困難等。嚴重時伴隨自殺念頭，需要立即醫(yī)療干預(yù)。

建議保持規(guī)律作息與適度運動，如每天30分鐘快走或瑜伽。飲食可增加富含色氨酸的香蕉、堅果等食物。家屬需注意患者言語中隱含的自傷傾向，及時陪同至精神心理科就診。輕度抑郁可通過認知行為治療改善，中重度需結(jié)合抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等治療，所有用藥須嚴格遵醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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