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小兒發(fā)燒如何物理退燒

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小兒發(fā)燒可通過溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理退燒。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、溫水擦浴

用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，酒精可能經(jīng)皮膚吸收或刺激呼吸道，冰水會(huì)導(dǎo)致寒戰(zhàn)加重體溫上升。每次擦浴持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。擦浴后及時(shí)擦干皮膚并更換干燥衣物。

2、減少衣物

解開過厚衣物或包裹，保留單層棉質(zhì)透氣衣物。過度包裹會(huì)阻礙散熱，尤其要避免傳統(tǒng)捂汗退燒法，可能引發(fā)高熱驚厥。注意觀察患兒是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)，若發(fā)抖需暫時(shí)增加薄毯覆蓋。保持手腳溫暖即可，軀干部位適當(dāng)暴露促進(jìn)散熱。

3、調(diào)節(jié)室溫

將室內(nèi)溫度控制在24-26℃，濕度維持在50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可配合加濕器防止空氣干燥。定時(shí)開窗通風(fēng)，但需避免對(duì)流風(fēng)直接接觸患兒。夏季可拉上窗簾減少陽光直射，冬季避免使用電熱毯等加熱設(shè)備。

4、多喝溫水

少量多次喂飲溫開水或口服補(bǔ)液鹽，每次10-20毫升，間隔15-20分鐘補(bǔ)充。發(fā)熱時(shí)呼吸和出汗導(dǎo)致水分流失加快，充足飲水能預(yù)防脫水并促進(jìn)排尿散熱。拒絕飲水時(shí)可嘗試用滴管或勺子喂服，母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳次數(shù)。避免飲用含糖飲料或冰水。

5、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部，凝膠層通過水分汽化吸收熱量。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚過敏應(yīng)立即停用。退熱貼不能替代藥物降溫，需配合其他物理措施。選擇兒童專用型號(hào)，避免覆蓋口鼻影響呼吸。冷藏后使用效果更佳，但溫度不宜過低。

物理退燒期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，若腋溫超過38.5℃或出現(xiàn)嗜睡、抽搐、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持居室安靜，讓患兒充分休息。飲食選擇米湯、粥類等易消化食物，避免油膩辛辣。記錄發(fā)熱時(shí)間、溫度變化及伴隨癥狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明。未經(jīng)醫(yī)囑不要自行使用退熱藥，3個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱必須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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