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肉桂黃芪甘草泡水有什么功效

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肉桂黃芪甘草泡水具有溫陽補(bǔ)氣、調(diào)和脾胃、增強(qiáng)免疫等功效，適合氣血不足、脾胃虛弱者適量飲用。主要有溫通經(jīng)脈、補(bǔ)氣固表、健脾和中、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等作用。

1、溫通經(jīng)脈

肉桂性溫，含有肉桂醛等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解四肢冰涼、經(jīng)期腹痛等寒凝血瘀癥狀。與黃芪配伍可增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，適合陽虛體質(zhì)人群冬季飲用。需注意陰虛火旺者慎用，避免加重口干咽燥等不適。

2、補(bǔ)氣固表

黃芪富含黃芪甲苷等活性物質(zhì)，能提升肺脾之氣，改善容易感冒、自汗乏力等氣虛表現(xiàn)。搭配甘草可緩和藥性，延長黃芪補(bǔ)氣效果。但外感發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用，以免閉門留寇。

3、健脾和中

甘草所含甘草酸能保護(hù)胃黏膜，與黃芪協(xié)同改善食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀。肉桂的揮發(fā)油成分可促進(jìn)消化液分泌，三者合用對慢性胃炎、功能性消化不良有一定調(diào)理作用。

4、抗疲勞

黃芪多糖和甘草次酸具有抗氧化作用，能減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，緩解體力透支引起的肌肉酸痛。配合肉桂的興奮中樞神經(jīng)作用，適合高強(qiáng)度工作后飲用，但不宜晚間服用以免影響睡眠。

5、調(diào)節(jié)免疫

黃芪可提升巨噬細(xì)胞活性，甘草中的甘草甜素能抑制炎癥因子，肉桂提取物對部分病原微生物有抑制作用。三者合用有助于改善體質(zhì)虛弱者的免疫功能，但自身免疫性疾病患者需遵醫(yī)囑使用。

建議每日用量為肉桂1-3克、黃芪5-10克、甘草3-6克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)服用不超過2周。陰虛內(nèi)熱、高血壓患者及孕婦慎用，飲用后出現(xiàn)咽痛、便秘等上火癥狀應(yīng)立即停用。長期飲用需中醫(yī)師辨證指導(dǎo)，不可替代藥物治療疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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