子宮全切術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動限制、飲食調(diào)整、心理調(diào)適及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期間可能出現(xiàn)陰道出血、排尿異常、疼痛等癥狀,需根據(jù)醫(yī)囑采取相應(yīng)措施。
術(shù)后需保持會陰部清潔干燥,每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗劑。腹部切口應(yīng)定期消毒換藥,觀察有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止盆浴或游泳,淋浴后需立即擦干傷口。若使用可吸收線縫合無須拆線,但需避免抓撓或摩擦傷口區(qū)域。
術(shù)后6-8周內(nèi)禁止提重物超過5公斤,避免劇烈運(yùn)動或增加腹壓的動作如深蹲、仰臥起坐??蛇M(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)血液循環(huán),但需循序漸進(jìn)。術(shù)后3個月內(nèi)禁止性生活,防止陰道殘端裂開或感染。乘坐交通工具時應(yīng)使用軟墊減輕震動對盆腔的影響。
術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、蒸蛋等,逐步過渡到高蛋白、高纖維飲食。多攝入瘦肉、魚類、西藍(lán)花等富含鐵元素的食物預(yù)防貧血,適量補(bǔ)充酸奶維持腸道菌群平衡。忌食辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物,每日飲水不少于1500毫升預(yù)防尿路感染。
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、自卑等情緒反應(yīng),可通過正念冥想、音樂療法等方式緩解。參加婦科術(shù)后康復(fù)小組,與其他患者交流經(jīng)驗。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠等癥狀,應(yīng)及時尋求心理咨詢。伴侶應(yīng)給予情感支持,共同適應(yīng)術(shù)后生活變化。
術(shù)后1個月需復(fù)查盆腔超聲評估恢復(fù)情況,檢測CA125等腫瘤標(biāo)志物(若因腫瘤切除子宮)。每3-6個月進(jìn)行婦科檢查觀察陰道殘端愈合狀態(tài)。出現(xiàn)異常陰道排液、持續(xù)性骨盆疼痛或排尿困難時應(yīng)立即就診。長期服用激素替代治療者需定期監(jiān)測乳腺和骨密度。
術(shù)后3個月內(nèi)避免長時間站立或久坐,每1-2小時變換體位促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時可在膝下墊軟枕減輕腹部張力。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦,使用護(hù)墊需及時更換。恢復(fù)期出現(xiàn)低熱屬正?,F(xiàn)象,但體溫超過38℃需就醫(yī)。建立規(guī)律的排便習(xí)慣,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液緩解便秘。術(shù)后6個月可逐步恢復(fù)游泳、瑜伽等運(yùn)動,但需避免高強(qiáng)度訓(xùn)練。
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