一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

治療頭痛的穴位有哪些

61120次瀏覽

治療頭痛的穴位主要有太陽穴、百會穴、風池穴、合谷穴、印堂穴等。頭痛可能與睡眠不足、情緒緊張、頸椎病、高血壓、偏頭痛等因素有關，通常表現(xiàn)為頭部脹痛、搏動性疼痛、持續(xù)性鈍痛等癥狀。

一、太陽穴

太陽穴位于眉梢與外眼角之間向后約一橫指的凹陷處。按摩太陽穴有助于緩解偏頭痛、緊張性頭痛等引起的頭部脹痛。可用拇指指腹以畫圈方式輕柔按壓1-2分鐘，避免用力過度。高血壓患者慎用強刺激。

二、百會穴

百會穴在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。刺激該穴位對氣血不足型頭痛、眩暈等癥狀有改善作用?？捎檬持钢父勾怪陛p叩或按揉，配合深呼吸效果更佳。急性腦出血患者禁用。

三、風池穴

風池穴位于后頸部枕骨下兩側凹陷處。按壓此穴能緩解頸椎病引起的后腦勺疼痛、頸源性頭痛。雙手拇指同時向內上方推按，力度以產生酸脹感為宜。嚴重頸椎病患者需在醫(yī)師指導下操作。

四、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨間靠近第二掌骨橈側中點。該穴位對前額痛、鼻竇炎相關頭痛有效。用另一手拇指掐按至微痛感，兩側交替進行。孕婦不宜強烈刺激此穴。

五、印堂穴

印堂穴在兩眉頭連線的中點。按壓此處可改善神經性頭痛、用眼過度導致的眉弓脹痛。用中指指腹向上推按20-30次，配合閉目休息效果更好。皮膚破損時避免按壓。

穴位按摩需保持手指清潔，力度以舒適為度，每日可重復進行2-3次。若頭痛持續(xù)超過24小時或伴隨嘔吐、視物模糊、意識障礙等癥狀，應立即就醫(yī)排查腦血管病變等嚴重疾病。日常應注意規(guī)律作息，避免長時間低頭，保持環(huán)境通風，適量飲用薄荷茶或菊花茶輔助緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>