肩周炎通??梢灾斡?,但恢復時間因人而異。肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織慢性炎癥導致的關節(jié)僵硬和疼痛,多數(shù)患者通過規(guī)范治療和功能鍛煉可逐漸恢復。
早期肩周炎患者通過熱敷、按摩等物理治療配合功能鍛煉,癥狀往往能得到明顯改善。熱敷可促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。按摩有助于松解粘連組織,減輕疼痛。功能鍛煉包括鐘擺運動、爬墻練習等,能逐步增加關節(jié)活動度。部分患者需在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。
病程較長或癥狀嚴重的患者可能需要更系統(tǒng)的康復治療。關節(jié)腔液壓擴張術能有效松解關節(jié)囊粘連,超聲引導下松解術可精準分離纖維化組織。少數(shù)頑固性病例需考慮關節(jié)鏡下松解手術。治療期間需避免提重物、過度勞累等誘發(fā)因素,睡眠時注意保持患側肩部保暖?;謴推趹獔猿置刻爝M行肩關節(jié)各方向活動度訓練,防止再次粘連。
肩周炎患者日??蛇m當補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),如牛奶、魚肉等,有助于軟組織修復。避免長時間保持同一姿勢,工作間隙可做聳肩、繞肩等放松動作。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒,應及時復查調(diào)整治療方案。多數(shù)患者經(jīng)過3-12個月的規(guī)范治療,肩關節(jié)功能可恢復至正常水平。
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