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骨密度Z值正常范圍是多少

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骨密度Z值正常范圍是-2.0至+2.0。Z值是通過(guò)將個(gè)體骨密度與同年齡、同性別、同種族健康人群的平均值比較得出的標(biāo)準(zhǔn)化數(shù)值。

骨密度Z值主要用于評(píng)估兒童、青少年及50歲以下成人的骨骼健康狀況。Z值在-2.0至+2.0之間屬于正常范圍，表明骨密度與同齡人平均水平相符。當(dāng)Z值低于-2.0時(shí)提示骨密度低于同齡人，可能需排查繼發(fā)性骨質(zhì)疏松或代謝性骨病。Z值高于+2.0的情況較少見(jiàn)，可能與骨骼過(guò)度礦化或測(cè)量誤差有關(guān)。檢測(cè)通常采用雙能X線吸收測(cè)定法，測(cè)量部位包括腰椎和髖部。結(jié)果需結(jié)合臨床病史、鈣磷代謝指標(biāo)等綜合判斷。

維持正常骨密度需保證每日鈣攝入量，成人建議800-1000毫克，青少年及孕期女性需適當(dāng)增加。規(guī)律進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑，每周3-5次，每次30分鐘。避免吸煙、過(guò)量飲酒及碳酸飲料。50歲以上人群建議定期檢測(cè)骨密度T值，絕經(jīng)后婦女及骨質(zhì)疏松高風(fēng)險(xiǎn)人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D3和鈣劑。若Z值異常應(yīng)排查甲狀腺功能異常、性腺功能減退、慢性腎病等潛在病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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