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耳鳴中醫(yī)怎么治

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耳鳴可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、耳穴壓豆、氣功導(dǎo)引等方式治療。耳鳴可能與肝腎陰虛、氣血不足、風(fēng)熱侵襲、痰濕阻滯、肝膽火旺等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳內(nèi)鳴響、聽力下降、頭暈目眩等癥狀。

1、中藥調(diào)理

肝腎陰虛型耳鳴可選用杞菊地黃丸滋養(yǎng)肝腎，氣血不足者可服用歸脾丸補益氣血，風(fēng)熱侵襲可用銀翹散疏風(fēng)清熱。痰濕阻滯推薦二陳湯化痰祛濕，肝膽火旺適用龍膽瀉肝丸清瀉肝膽實火。中藥需由中醫(yī)師辨證后開具，避免自行用藥。

2、針灸療法

常選取聽宮、翳風(fēng)、耳門等耳周穴位配合遠(yuǎn)端太溪、三陰交等穴位。實證耳鳴采用瀉法針刺，虛證用補法或溫針灸。對于突發(fā)性耳鳴，早期介入針灸治療效果較好，慢性耳鳴需堅持治療10-15次為一療程。

3、推拿按摩

通過鳴天鼓手法掌心壓耳快速放開改善耳部氣血循環(huán)，配合耳周穴位點按及頸部風(fēng)池穴揉壓。每日早晚各進行5分鐘耳廓提拉按摩，可緩解因頸椎問題導(dǎo)致的耳鳴癥狀。

4、耳穴壓豆

選取耳部腎、內(nèi)耳、神門等反射區(qū)，用王不留行籽貼壓并定時按壓刺激。該方法尤其適合老年性耳鳴和神經(jīng)性耳鳴，需持續(xù)貼壓3-5天更換，配合夜間避免接觸噪音環(huán)境。

5、氣功導(dǎo)引

練習(xí)六字訣中的"吹"字訣調(diào)節(jié)腎氣，八段錦"搖頭擺尾去心火"動作可引火下行。每日晨起練習(xí)30分鐘，通過調(diào)息導(dǎo)引改善氣血運行，對心腎不交型耳鳴有輔助療效。

耳鳴患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物，可適量食用黑芝麻、核桃等補腎食材。避免長期處于噪音環(huán)境，控制情緒波動，配合中醫(yī)治療期間定期復(fù)查聽力。若耳鳴持續(xù)加重或伴隨劇烈眩暈，應(yīng)及時到耳鼻喉科排查器質(zhì)性病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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