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準(zhǔn)媽媽貧血應(yīng)該怎么補(bǔ)充

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準(zhǔn)媽媽貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、維生素干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、輸血治療等方式改善。貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性失血、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、血制品等，搭配維生素C含量高的蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收。每周可適量進(jìn)食豬肝50-100克或鴨血200克，配合橙汁等飲品。

2、補(bǔ)充鐵劑

可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。妊娠期貧血多與鐵缺乏有關(guān)，可能出現(xiàn)乏力、心悸、面色蒼白等癥狀。補(bǔ)鐵期間需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，注意可能出現(xiàn)的胃腸刺激反應(yīng)。

3、維生素干預(yù)

聯(lián)合補(bǔ)充葉酸片、維生素B12注射液等造血原料。巨幼細(xì)胞性貧血可能與葉酸缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為舌炎、食欲減退等癥狀。維生素B12缺乏多與吸收障礙相關(guān)，需肌注給藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯等方劑，或阿膠、熟地黃等藥材。氣血兩虛型貧血可見頭暈?zāi)垦?、月?jīng)量少等癥狀，需辨證施治。中藥調(diào)理需避開妊娠禁忌藥材。

5、輸血治療

重度貧血血紅蛋白低于60g/L時(shí)考慮輸注懸浮紅細(xì)胞?？赡芘c地中海貧血等遺傳性疾病有關(guān)，表現(xiàn)為黃疸、脾大等癥狀。輸血需嚴(yán)格掌握指征，防范輸血反應(yīng)。

準(zhǔn)媽媽日常應(yīng)保證每日紅肉攝入50-75克，每周2-3次動(dòng)物肝臟或血制品，餐后1小時(shí)食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。保持充足睡眠避免過度勞累，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。定期產(chǎn)檢測(cè)血常規(guī)，發(fā)現(xiàn)貧血及時(shí)干預(yù)，避免影響胎兒發(fā)育。注意觀察有無頭暈、心慌等不適癥狀，服藥期間出現(xiàn)黑便需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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