懷孕癥狀主要有停經、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、疲勞嗜睡等。懷孕后體內激素水平變化會導致身體出現(xiàn)一系列反應,不同孕婦的癥狀表現(xiàn)和嚴重程度存在差異。
月經停止是懷孕最明顯的早期癥狀。育齡期女性平時月經規(guī)律,一旦出現(xiàn)月經推遲超過一周,需要考慮懷孕可能。懷孕后子宮內膜不再周期性脫落,月經會暫時停止。建議使用早孕試紙檢測或到醫(yī)院進行血HCG檢查確認。
孕早期常見晨起惡心嘔吐,與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高有關。多數(shù)孕婦在孕6周左右出現(xiàn),孕12周后逐漸緩解。癥狀較輕時可少量多餐,避免空腹,選擇清淡易消化食物。若嘔吐嚴重導致脫水,需及時就醫(yī)。
懷孕后雌激素和孕激素水平上升,刺激乳腺發(fā)育為哺乳做準備。乳房會出現(xiàn)脹痛、敏感,乳暈顏色加深,乳頭增大。這是正常生理變化,選擇舒適棉質內衣可緩解不適。
孕早期子宮增大壓迫膀胱,孕晚期胎頭下降入盆也會加重尿頻。白天可正常飲水,睡前2小時減少液體攝入。若排尿時伴隨疼痛、灼熱感,需警惕尿路感染。
孕激素水平升高會使人感到疲倦困乏,這是身體為適應懷孕狀態(tài)的自我保護機制。保證充足休息,白天可適當小憩,避免過度勞累。隨著孕期進展,多數(shù)孕婦在孕中期精力會有所恢復。
懷孕期間要注意保持規(guī)律作息,均衡飲食,適量補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素。避免接觸煙酒、輻射等有害物質,定期進行產前檢查。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛、持續(xù)頭痛等異常癥狀時需立即就醫(yī)。保持心情愉悅,適當散步等輕度運動有助于順利度過孕期。
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