臨產(chǎn)之前的征兆主要有規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅、破水、胎動(dòng)減少、下墜感等。這些征兆可能提示即將分娩，建議孕婦及時(shí)就醫(yī)。

1、規(guī)律宮縮

臨產(chǎn)前子宮收縮會(huì)逐漸變得規(guī)律，初期間隔時(shí)間較長(zhǎng)，隨后縮短至5-10分鐘一次。宮縮強(qiáng)度逐漸增加，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。這種宮縮與假性宮縮不同，不會(huì)因休息或改變體位緩解。孕婦可記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間，幫助判斷是否進(jìn)入產(chǎn)程。若宮縮達(dá)到每5分鐘一次，每次持續(xù)30秒以上，通常提示臨產(chǎn)。

2、見(jiàn)紅

宮頸黏液栓脫落時(shí)會(huì)混合少量血液，呈現(xiàn)粉紅色或褐色分泌物。見(jiàn)紅通常發(fā)生在分娩前24-48小時(shí)，是宮頸開(kāi)始擴(kuò)張的標(biāo)志。見(jiàn)紅量一般少于月經(jīng)量，若出血量多或顏色鮮紅需警惕胎盤(pán)早剝等異常情況。見(jiàn)紅后可能還需等待數(shù)小時(shí)至數(shù)天才開(kāi)始規(guī)律宮縮，孕婦可繼續(xù)觀察其他臨產(chǎn)征兆。

3、破水

胎膜破裂導(dǎo)致羊水流出，可能表現(xiàn)為突然大量液體涌出或持續(xù)少量滲漏。破水后需立即就醫(yī)，因可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。孕婦需記錄破水時(shí)間、羊水顏色和量，羊水清亮為正常，若呈綠色或黃色可能提示胎兒窘迫。破水后即使沒(méi)有宮縮也需及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)，避免長(zhǎng)時(shí)間破水導(dǎo)致并發(fā)癥。

4、胎動(dòng)減少

臨產(chǎn)前胎兒頭部進(jìn)入骨盆固定，活動(dòng)空間減小可能導(dǎo)致胎動(dòng)減少。但胎動(dòng)不應(yīng)完全停止，若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次需立即就醫(yī)檢查。孕婦可通過(guò)左側(cè)臥位、進(jìn)食甜食等方法刺激胎動(dòng)。胎動(dòng)異常減少可能提示胎兒缺氧，需通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀況。

5、下墜感

胎兒下降壓迫盆底會(huì)產(chǎn)生明顯的下墜感，可能伴隨排尿頻繁、腰骶部酸痛等癥狀。初產(chǎn)婦通常在臨產(chǎn)前2-4周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時(shí)才發(fā)生。下墜感會(huì)使孕婦呼吸變得輕松，但行走時(shí)可能感覺(jué)不適。這種征兆提示胎頭入盆，但并非所有孕婦都會(huì)明顯感知。

臨產(chǎn)前孕婦需準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括證件、母嬰用品等。保持適度活動(dòng)有助于促進(jìn)分娩，但避免過(guò)度勞累。注意補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，選擇易消化食物。出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆后避免長(zhǎng)途奔波，建議由家人陪同就醫(yī)。分娩過(guò)程中保持平和心態(tài)，配合醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)。產(chǎn)后需注意會(huì)陰護(hù)理，觀察惡露情況，保證充足休息促進(jìn)恢復(fù)。