女性安全期通常指月經周期中不易受孕的時間段,主要包括月經來潮的第1-7天和下次月經前7天。安全期推算需結合月經規(guī)律性判斷,存在個體差異。
月經周期規(guī)律的女性,安全期可分為絕對安全期和相對安全期。絕對安全期指月經來潮的第1-7天,此時子宮內膜脫落,卵泡尚未發(fā)育成熟。相對安全期指下次月經來潮前7天,黃體退化使受精概率降低。但排卵受情緒、藥物等因素影響可能提前或延后,安全期避孕失敗率較高。
月經周期不規(guī)律的女性難以準確推算安全期。排卵日可能在月經干凈后立即發(fā)生,或延遲至周期末尾。哺乳期、圍絕經期女性因激素波動,安全期更不穩(wěn)定。部分女性存在額外排卵現象,安全期可能完全失效。
安全期避孕需配合基礎體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察等方法提高準確性,建議使用避孕套等物理避孕方式作為補充。保持月經周期記錄至少6個月,避免精神緊張和過度勞累影響排卵規(guī)律。若出現月經紊亂或避孕失敗,應及時就醫(yī)評估。
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