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卵細胞成熟的時間是什么

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卵細胞成熟時間一般在月經(jīng)周期的第14天左右達到成熟。

女性的月經(jīng)周期受下丘腦-垂體-卵巢軸這一復雜內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控。月經(jīng)周期起始，下丘腦分泌促性腺激素釋放激素，刺激垂體分泌促卵泡生成素與黃體生成素。在促卵泡生成素作用下，卵巢內(nèi)一批始基卵泡開始發(fā)育，逐漸形成竇卵泡。隨著卵泡發(fā)育，其分泌的雌激素增加，反饋調(diào)節(jié)使促卵泡生成素分泌減少，多數(shù)卵泡因得不到足夠刺激而閉鎖。僅有一個卵泡能繼續(xù)發(fā)育成為優(yōu)勢卵泡，此時優(yōu)勢卵泡分泌大量雌激素，促使垂體分泌大量黃體生成素，形成黃體生成素高峰。在黃體生成素高峰作用下，優(yōu)勢卵泡迅速生長，約在月經(jīng)周期第14天，卵泡破裂，卵細胞排出，此時卵細胞達到成熟狀態(tài)。

日常護理上，女性要規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，像豆類、芹菜等，為卵泡發(fā)育提供營養(yǎng)。保持情緒穩(wěn)定，壓力過大易使內(nèi)分泌失調(diào)，干擾卵細胞成熟進程。若長期月經(jīng)不規(guī)律、排卵異常等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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