女性排卵期通常在月經(jīng)周期的第14天左右,具體時間因人而異,與月經(jīng)周期長短有關(guān)。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前14天。例如28天周期的女性,排卵日多在第14天;35天周期的女性,排卵日則在第21天。排卵日前5天和后4天連同排卵日共10天為排卵期,此階段受孕概率較高。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性,排卵期可能提前或延后,需結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察或排卵試紙輔助判斷。部分女性排卵期可能出現(xiàn)輕微腹痛、乳房脹痛或分泌物增多等體征。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期,計算平均天數(shù)來預(yù)測排卵期。備孕女性可通過測量晨起基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育提高判斷準(zhǔn)確性。月經(jīng)紊亂者需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病,及時就醫(yī)調(diào)整周期。
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