產(chǎn)后同房一般建議在6-8周后,需根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復情況決定。過早同房可能增加感染風險或影響傷口愈合。
自然分娩且無并發(fā)癥的產(chǎn)婦,通常6周后經(jīng)醫(yī)生評估確認子宮及會陰恢復良好可同房。此時惡露已排凈,宮頸閉合,子宮內(nèi)膜修復完成。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因存在腹部傷口,需延長至8周左右,確保切口愈合且無紅腫滲液。哺乳期女性因激素水平變化可能出現(xiàn)陰道干澀,需使用潤滑劑減少不適。產(chǎn)后同房應動作輕柔,避免劇烈運動導致撕裂傷或疼痛。
若產(chǎn)婦存在會陰嚴重撕裂、產(chǎn)后感染、子宮復舊不全或妊娠并發(fā)癥未完全恢復,需推遲同房時間至3個月以上。哺乳期排卵可能延遲但非絕對,同房須采取避孕措施。產(chǎn)后抑郁或性欲低下者應優(yōu)先進行心理疏導,待情緒穩(wěn)定后再考慮同房。
產(chǎn)后同房后出現(xiàn)持續(xù)出血、發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物需立即就醫(yī)。日常注意會陰清潔,避免盆浴,合理補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進組織修復。哺乳期保持充足水分攝入,適度進行凱格爾運動增強盆底肌功能。
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