無痛人流后通常需要休息7-14天,具體時間與術后恢復情況、個人體質等因素有關。
無痛人流術后1-3天應以臥床休息為主,避免劇烈運動或提重物。術后3-7天可逐步恢復輕度日?;顒樱孕璞苊忾L時間站立或體力勞動。術后7-14天多數(shù)人可恢復正常生活,但需根據(jù)復查結果調整休息時長。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血等情況,需延長休息時間至癥狀消失。術后兩周內禁止盆浴、游泳及性生活,防止感染風險。
術后應保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰并更換內褲。飲食上多攝入富含優(yōu)質蛋白的食物如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果促進組織修復。避免生冷辛辣食物,兩周內禁止飲酒。術后1個月需復查超聲確認宮腔恢復情況,期間出現(xiàn)頭暈、發(fā)熱或出血量超過月經(jīng)量時須及時就醫(yī)?;謴推诳蛇M行散步等低強度運動,但應避免瑜伽、跑步等增加腹壓的活動。
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