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糖尿病的血糖值

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糖尿病血糖值一般指靜脈血漿葡萄糖水平，空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L可考慮診斷糖尿病。

空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測量的血糖值，正常范圍為3.9-6.1mmol/L。當(dāng)空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間時(shí)稱為空腹血糖受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。若餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L之間則屬于糖耐量減低，同樣屬于糖尿病前期。妊娠期糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有所不同，空腹血糖超過5.1mmol/L或餐后1小時(shí)血糖超過10.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過8.5mmol/L即可診斷。血糖監(jiān)測還包括隨機(jī)血糖測量，當(dāng)隨機(jī)血糖超過11.1mmol/L并伴有典型糖尿病癥狀時(shí)也可作為診斷依據(jù)。糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平，超過6.5%可作為糖尿病輔助診斷指標(biāo)。

糖尿病患者日常需通過飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物治療維持血糖穩(wěn)定。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、豆類和綠葉蔬菜，限制精制糖和高脂肪食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降或視力模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查血糖。長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、腎病和神經(jīng)病變等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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